머슬디펜더에는 여러분의 건강을 다양한 성분들이 포함되어있죠! 특히 여러분의 근육과 인대의 건강을 위해, 풍부한 아미노산을 넣었습니다. 그런데 이 아미노산들은 어떤 효과가 있고, 몸에 어떤 효과를 불러올까요?
머슬디펜더에는 6가지 아미노산이 균형있게 들어있죠.
머슬디펜더에는 BCAA, 라이신, 메티오닌과 같은 다양한 아미노산을 가지고 있어요. 이러한 아미노산들은 단백질의 구성요소로, 단백질보다 쉽게 흡수됩니다. 아미노산에는 20가지가 넘는 종류가 있지만, 머슬디펜더에 포함된 아미노산은 6가지 남짓이에요. 이 아미노산들은 여러분의 건강을 위해 엄선된 아미노산이죠. 그렇다면 어떤 기준으로 머슬디펜더에 들어간 아미노산들을 선택했는지 알아볼까요?
달걀에는 메티오닌이 풍부합니다.
메티오닌은 주로 계란에 풍부하게 들어있는 아미노산이에요. 메티오닌은 우리 몸에서는 만들어지지 않는 필수아미노산이죠. 메티오닌은 다른 어떤 아미노산과도 다른 독특한 특징이 있어요. 바로 우리 몸속에서 단백질을 만들때 꼭 필요한 아미노산이라는 점이죠. 모든 단백질은 DNA에 설계된대로 만들어지는데, 그 첫번째 아미노산은 반드시 메티오닌이에요. 그렇기 때문에 메티오닌이 부족하면 우리 몸에서 단백질이 제대로 만들어지지 못한답니다. 메티오닌은 우리 신체의 성장과 회복 뿐만 아니라, 항체나 호르몬, 효소 등을 만드는데도 필수적입니다. 그리고 우리 몸속에서 세균들을 막을때도 메티오닌을 활용하죠.
흰색은 아무것도 섭취하지 않은 플라시보 실험군, 회색은 BCAA를 섭취한 실험군입니다. 근육통이 줄어든게 눈에 띄죠!
BCAA는 류신, 아이소류신, 발린 등의 아미노산이 혼합된것을 말해요. 이 아미노산들은 근육을 구성하는 단백질의 구성요소로 근육을 만들고, 손상된 근육을 회복시키는데 필수적이랍니다. 따라서 BCAA는 운동하는 사람들에게 가장 필요한 아미노산이라고 할 수 있어요. 그리고 도쿄 의과 대학과 도쿠시마 대학의 연구에 따르면, BCAA의 섭취는 운동 후 일어나는 근육통을 줄여주는데 효과가 있다고 해요. 이러한 결과는 BCAA가 운동을 열심히 하고 난 후에도 피곤하지 않고 상쾌하게 하루를 보내는 것을 도와준다는 것을 보여줍니다.
이렇게 좋은 아미노산들을 일상적으로 먹는 식품에서도 얻을 수 있지만, 균형있게 섭취하는 것은 어려워요. 특히 콩과 같은 식물성 단백질에는 메싸이오닌과 같은 필수아미노산이 부족하죠. 이러한 아미노산들을 균형있고 편리하게 섭취하기 위해서 유써블의 머슬디펜더와 함께해보는 것은 어떨까요?
머슬디펜더에는 여러분의 건강을 다양한 성분들이 포함되어있죠! 특히 여러분의 근육과 인대의 건강을 위해, 풍부한 아미노산을 넣었습니다. 그런데 이 아미노산들은 어떤 효과가 있고, 몸에 어떤 효과를 불러올까요?
머슬디펜더에는 BCAA, 라이신, 메티오닌과 같은 다양한 아미노산을 가지고 있어요. 이러한 아미노산들은 단백질의 구성요소로, 단백질보다 쉽게 흡수됩니다. 아미노산에는 20가지가 넘는 종류가 있지만, 머슬디펜더에 포함된 아미노산은 6가지 남짓이에요. 이 아미노산들은 여러분의 건강을 위해 엄선된 아미노산이죠. 그렇다면 어떤 기준으로 머슬디펜더에 들어간 아미노산들을 선택했는지 알아볼까요?
달걀에는 메티오닌이 풍부합니다.
메티오닌은 주로 계란에 풍부하게 들어있는 아미노산이에요. 메티오닌은 우리 몸에서는 만들어지지 않는 필수아미노산이죠. 메티오닌은 다른 어떤 아미노산과도 다른 독특한 특징이 있어요. 바로 우리 몸속에서 단백질을 만들때 꼭 필요한 아미노산이라는 점이죠. 모든 단백질은 DNA에 설계된대로 만들어지는데, 그 첫번째 아미노산은 반드시 메티오닌이에요. 그렇기 때문에 메티오닌이 부족하면 우리 몸에서 단백질이 제대로 만들어지지 못한답니다. 메티오닌은 우리 신체의 성장과 회복 뿐만 아니라, 항체나 호르몬, 효소 등을 만드는데도 필수적입니다. 그리고 우리 몸속에서 세균들을 막을때도 메티오닌을 활용하죠.
BCAA는 류신, 아이소류신, 발린 등의 아미노산이 혼합된것을 말해요. 이 아미노산들은 근육을 구성하는 단백질의 구성요소로 근육을 만들고, 손상된 근육을 회복시키는데 필수적이랍니다. 따라서 BCAA는 운동하는 사람들에게 가장 필요한 아미노산이라고 할 수 있어요. 그리고 도쿄 의과 대학과 도쿠시마 대학의 연구에 따르면, BCAA의 섭취는 운동 후 일어나는 근육통을 줄여주는데 효과가 있다고 해요. 이러한 결과는 BCAA가 운동을 열심히 하고 난 후에도 피곤하지 않고 상쾌하게 하루를 보내는 것을 도와준다는 것을 보여줍니다.
이렇게 좋은 아미노산들을 일상적으로 먹는 식품에서도 얻을 수 있지만, 균형있게 섭취하는 것은 어려워요. 특히 콩과 같은 식물성 단백질에는 메싸이오닌과 같은 필수아미노산이 부족하죠. 이러한 아미노산들을 균형있고 편리하게 섭취하기 위해서 유써블의 머슬디펜더와 함께해보는 것은 어떨까요?